Assorbi le emozioni altrui come una spugna? Il contagio emotivo
Esistono persone molto sensibili che assorbono le emozioni altrui e dell’ambiente come una spugna: si parla di contagio emotivo ed è la forma di trasmettere le emozioni tra le persone. Ogni volta che ci troviamo in compagnia di qualcuno, che sia tra due persone o in...
Il tradimento online
Molti si lasciano andare a un tradimento online perché internet permette una maggiore “protezione” e libertà rispetto a un’infedeltà tradizionale. Mail, chat e reti sociali permettono una nuova forma di tradimento che si sviluppa prevalentemente...
Svuota il tuo zaino psicologico: liberati delle cattive esperienze
Quanto pesa il tuo zaino? Credi di poterlo rendere più leggero ma non sai come? Tutti noi portiamo uno zaino sulle spalle e sentiamo il suo peso sulla nostra schiena. È qui che abbiamo conservato tutte le nostre esperienze: il successo professionale,...
Come allenare il cervello alla felicità?
Secondo alcuni psicologi di Harvard, la felicità non è una faccenda di fortuna ma un’attitudine che tutti noi possiamo apprendere. Essere felici è possibile se si educa il cervello a guardare alla vita con ottimismo. Il raggiungimento di quest’obiettivo...
Per cambiare il tuo mondo cambia il tuo modo di comunicare
Passioni e ossessioni sono al centro delle nostre conversazioni con gli altri, ma davvero ci fa bene? La comunicazione è fondamentale per poter interagire con gli altri. Ecco alcuni consigli per cambiare il tuo modo di conversare e migliorare il tuo benessere....
Come limitare le persone negative e tossiche
Ci sono persone che ogni qualvolta le incontriamo ci lasciano addosso una sensazione di pesantezza quasi tangibile e che in alcuni casi possono essere definite come persone tossiche. Anche noi a volte possiamo essere persone negative e tossiche. Come porre dei...
Coppia coniugale o genitoriale? Educare dopo la separazione
La separazione è una sorta di lutto, gli stili educativi cambiano e bisogna che il genitore si adatti. Gli adulti per concentrarsi sul ruolo genitoriale devono essere in grado di elaborare il lutto della separazione, e ciò non è scontato, né immediato. Come fare? Il...
La Terapia della Gestalt: percepire le sensazioni fisiche e psichiche
La parola tedesca “Gestalt” significa struttura, termine che è alla base della teoria e che consiste nella considerazione della persona come una struttura dinamica All’inizio del Novecento nasce un nuovo approccio terapeutico, utilizzato ancora oggi: la teoria...
Il lato comico della vita
Invece di stare sempre con gente che non smette di lamentarsi, raccontare problemi e vedere il lato negativo delle cose, frequenta persone capaci di farti sorridere. Un antidoto efficace contro la depressione e gli stati d’animo negativi è l’umorismo. Oscar Wilde...Articoli recenti
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Genitori e figli: tra sfide quotidiane e legami preziosiIn Adolescenza, Conoscere, Evidenza, Pianeta bimbi
Sopravvivere alla violenza: il lungo cammino delle vittime che restano in vitaIn Adolescenza, Conoscere, Evidenza
Coppie che funzionano e condividono una vita felice: come ottenere una relazione sana con il proprio partner?In Conoscere
