Perché non riesco a dormire?
Troppo spesso sentiamo parlare di insonnia e disturbi del sonno: cerchiamo di approfondire in questo articolo il funzionamento del ritmo sonno-veglia e gli elementi che possono influenzarlo. In genere la difficoltà a dormire è un sintomo, non una malattia in...
L’amore: un vissuto complicato
Cosa succede nel nostro cervello quando ci innamoriamo? Scopriamo che non una, ma più regioni del cervello si attivano. Poi cominciamo a capire perché l’amore modifica i nostri pensieri… Un ottimo stimolante per alcuni, una deludente ricerca per altri,...
La resilienza: come superare le avversità della vita
È il processo di adattamento alle avversità, a un trauma, a una tragedia, a una minaccia, o a fonti significative di tensione. Le persone generalmente riescono ad adattarsi con il tempo alle situazioni che cambiano drasticamente la loro vita, e quello che...
Come capire se mio figlio è iperattivo?
Cosa vuol dire veramente avere un figlio iperattivo Probabilmente tutti conosciamo almeno un bambino iperattivo. Probabilmente tutti conosciamo almeno un bambino iperattivo. Questi bambini spesso si comportano in maniera molto impulsiva e agiscono prima di pensare....
Crescere un bambino sicuro di sé
Riflettiamo su tre elementi che caratterizzano la nostra relazione con i piccoli di due/tre anni d’età: il volume della voce, il tipo di linguaggio e la fermezza educativa. Il comportamento del bambino nei primi tre anni di vita è profondamente...
Qualsiasi cosa accada…Resta in equilibrio
L’equilibrio è l’ingrediente indispensabile del benessere di ciascun individuo. Accoglienza, Flessibilità e Immaginazione: le tre qualità che ci aiutano a non cadere. Grazie a questi tre atteggiamenti portiamo l’attenzione sul mondo esterno e non...
Sono stressato o sono ansioso?
Essere protagonisti o testimoni di esperienze estreme può avere un impatto sulla salute psicologica, favorendo l’insorgere di sintomi di ansia e panico. Che cosa sono i disturbi da stress? Violenze, incidenti, eventi catastrofici, aggressioni,...
Perché non trovo l’amore?
Ti poni continuamente questa domanda? Sei alla disperata ricerca disperata di un partner? Sta diventando quasi una fissazione per te? Forse dovresti leggere quest’articolo. Sapevi dell’esistenza di un disturbo che porta le persone ad ossessionarsi...
Attacchi di panico: cosa fare?
Gli attacchi di panico sono diffusi e frequenti, specialmente nella popolazione giovanile. Quali i sintomi e i migliori trattamenti per questo problema? Quante persone soffrono di panico? Grazie ad un sondaggio online cui hanno risposto oltre 700 italiani di età...Articoli recenti
Stanchezza mentale: quando la testa chiede una pausaIn Adolescenza, Conoscere, Evidenza
Genitori e figli: tra sfide quotidiane e legami preziosiIn Adolescenza, Conoscere, Evidenza, Pianeta bimbi
Sopravvivere alla violenza: il lungo cammino delle vittime che restano in vitaIn Adolescenza, Conoscere, Evidenza
Coppie che funzionano e condividono una vita felice: come ottenere una relazione sana con il proprio partner?In Conoscere
