Stanchezza mentale: come svuotare la testa
Ti senti stanco mentalmente? Può essere la conseguenza di un intenso lavoro mentale. Impara a riconoscere e a lenire la tua stanchezza mentale. Quando l’affaticamento mentale non viene preso sul serio e si accumula, può portare a gravi conseguenze. Senti il...
Come funziona la terapia di gruppo?
L’individuo apporta agli altri la sua esperienza e ciò che si ottiene non è una semplice somma delle conoscenze ma una struttura fatta di condivisione. La terapia può essere non solo individuale ma anche di gruppo. Attraverso le esperienze degli altri, infatti,...
Psicologia dello sport, leadership e team building
Questa disciplina si rivolge a quegli atleti professionisti che hanno bisogno di migliorare la loro concentrazione o le loro abilità attraverso un incremento del benessere psichico. All’interno della psicologia incontriamo due temi importanti relazionati...
Come vivere le vacanze con serenità
Incomprensioni con il partner, stress accumulato, errori nell’organizzazione possono trasformare le tanto attese ferie in un incubo. Le vacanze estive e i meritati momenti di relax si avvicinano. Ecco alcuni consigli per vivere questo periodo con serenità e...
Come nascono i disturbi sessuali?
Il disturbo sessuale può essere una disfunzione o una parafilia. Riconoscere l’origine di un problema solitamente è un grande passo verso la soluzione. Riconoscere l’origine di un problema solitamente è un grande passo verso la soluzione. Questa...Articoli recenti
Coppie che funzionano e condividono una vita felice: come ottenere una relazione sana con il proprio partner?In Conoscere
7 consigli per liberarti dai pensieri negativi e tossiciIn Conoscere
Pensieri intrusivi: perché penso a cose destabilizzanti? 7 consigli per fermarliIn Conoscere- 10 motivi dietro l’infedeltà: perché uomini e donne tradisconoIn Conoscere