Attacchi di panico: cosa fare?

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Gli attacchi di panico sono diffusi e frequenti, specialmente nella popolazione giovanile. Quali i sintomi e i migliori trattamenti per questo problema? Quante persone soffrono di panico? Grazie ad un sondaggio online cui hanno risposto oltre 700 italiani di età...
Infortuni sportivi e come affrontarli

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Come può un atleta affrontare e gestire un infortunio dal punto di vista mentale? Scoprilo leggendo il mio articolo!   Per comprendere cosa succede nella testa di un atleta che subisce un infortunio, medio o grave che sia, si può pensare a quando, da un momento...
L’ansia fa male dentro e fuori!

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Il disturbo d’ansia per la salute spesso si caratterizza per eccessive richieste di rassicurazione, che possono compromettere le relazioni interpersonali.   Ho paura di ammalarmi. Ogni sensazione corporea, ogni sintomo mi allarma e sono attento a sentire i...
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