Superare la paura di parlare in pubblico
Dimenticare il discorso, fare la figura del ridicolo o non farsi capire sono paure comuni che possono precedere il momento prima di parlare in pubblico. Vuoi superare la tua paura di parlare in pubblico? Segui queste tre strategie e consigli e affronta il tuo timore!...
Assorbi le emozioni altrui come una spugna? Il contagio emotivo
Esistono persone molto sensibili che assorbono le emozioni altrui e dell’ambiente come una spugna: si parla di contagio emotivo ed è la forma di trasmettere le emozioni tra le persone. Ogni volta che ci troviamo in compagnia di qualcuno, che sia tra due persone o in...
Il tradimento online
Molti si lasciano andare a un tradimento online perché internet permette una maggiore “protezione” e libertà rispetto a un’infedeltà tradizionale. Mail, chat e reti sociali permettono una nuova forma di tradimento che si sviluppa prevalentemente...
Svuota il tuo zaino psicologico: liberati delle cattive esperienze
Quanto pesa il tuo zaino? Credi di poterlo rendere più leggero ma non sai come? Tutti noi portiamo uno zaino sulle spalle e sentiamo il suo peso sulla nostra schiena. È qui che abbiamo conservato tutte le nostre esperienze: il successo professionale,...
Come allenare il cervello alla felicità?
Secondo alcuni psicologi di Harvard, la felicità non è una faccenda di fortuna ma un’attitudine che tutti noi possiamo apprendere. Essere felici è possibile se si educa il cervello a guardare alla vita con ottimismo. Il raggiungimento di quest’obiettivo...Articoli recenti
Il trauma nei giovani: comprendere, riconoscere e accompagnare la guarigioneIn Adolescenza, Conoscere, Evidenza
Stanchezza mentale: quando la testa chiede una pausaIn Adolescenza, Conoscere, Evidenza
Genitori e figli: tra sfide quotidiane e legami preziosiIn Adolescenza, Conoscere, Evidenza, Pianeta bimbi
Sopravvivere alla violenza: il lungo cammino delle vittime che restano in vitaIn Adolescenza, Conoscere, Evidenza