Mindfulness quotidiana: una risposta agli effetti psicologici del Coronavirus
L’isolamento dovuto al coronavirus può avere effetti psicologici negativi, per questo introdurre la mindfulness nella quotidianità può portare benefici Può la pratica di mindfulness essere di supporto al malessere generato dalle misure restrittive per...
Meta-emozioni
Le meta-emozioni hanno la capacità di regolare nostra vita emotiva e il potere modificare l’intensità dell’emozione e di modularne l’espressione Così come le emozioni ci informano riguardo ad eventi rilevanti per il raggiungimento (o evitamento) di obiettivi personali...Articoli recenti
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