Il lato comico della vita

Il lato comico della vita

Invece di stare sempre con gente che non smette di lamentarsi, raccontare problemi e vedere il lato negativo delle cose, frequenta persone capaci di farti sorridere.   Un antidoto efficace contro la depressione e gli stati d’animo negativi è l’umorismo. Oscar...
Perché non riesco a dormire?

Perché non riesco a dormire?

Troppo spesso sentiamo parlare di insonnia e disturbi del sonno: cerchiamo di approfondire in questo articolo il funzionamento del ritmo sonno-veglia e gli elementi che possono influenzarlo.   In genere la difficoltà a dormire è un sintomo, non una malattia in...
L’amore: un vissuto complicato

L’amore: un vissuto complicato

Cosa succede nel nostro cervello quando ci innamoriamo? Scopriamo che non una, ma più regioni del cervello si attivano. Poi cominciamo a capire perché l’amore modifica i nostri pensieri… Un ottimo stimolante per alcuni, una deludente ricerca per altri,...