da Dott.ssa Silvia Cavalieri | Giu 14, 2020 | Conoscere
Dimenticare il discorso, fare la figura del ridicolo o non farsi capire sono paure comuni che possono precedere il momento prima di parlare in pubblico. Vuoi superare la tua paura di parlare in pubblico? Segui queste tre strategie e consigli e affronta il tuo timore!...
da Dott.ssa Silvia Cavalieri | Mag 7, 2020 | Conoscere
L’ ansia è un emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e modificazioni fisiche, come aumento della pressione sanguigna. L’ansia è la paura che si manifesta in assenza di pericolo; è un sintomo che accompagna diversi disturbi...
da Dott.ssa Silvia Cavalieri | Apr 21, 2020 | Coronavirus
L’isolamento dovuto al coronavirus può avere effetti psicologici negativi, per questo introdurre la mindfulness nella quotidianità può portare benefici Può la pratica di mindfulness essere di supporto al malessere generato dalle misure restrittive per...
da Dott.ssa Silvia Cavalieri | Apr 3, 2020 | Coronavirus
Quali sono le caratteristiche della paura? E quali reazioni si possono avere quando ci si confronta con questa emozione in un momento di emergenza? Non permettere a noi stessi di provare paura ci pone in una condizione di estrema fragilità emotiva, perché da un lato...
7 consigli per liberarti dai pensieri negativi e tossiciIn Conoscere
Pensieri intrusivi: perché penso a cose destabilizzanti? 7 consigli per fermarliIn Conoscere
10 motivi dietro l’infedeltà: perché uomini e donne tradisconoIn Conoscere
Le conseguenze dell’abbandono del padre o della madreIn Evidenza, Pianeta bimbi, Psicologia infantile
La scuola chiude i battentiIn Evidenza