Ansia: sintomi, caratteristiche e stati ansiosi. I trattamenti e le cure per l’ansia. Psicoterapia e psicologia dell’ansia
L’ ansia è un emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e modificazioni fisiche, come aumento della pressione sanguigna. L’ansia è la paura che si manifesta in assenza di pericolo; è un sintomo che accompagna diversi disturbi...
Mindfulness quotidiana: una risposta agli effetti psicologici del Coronavirus
L’isolamento dovuto al coronavirus può avere effetti psicologici negativi, per questo introdurre la mindfulness nella quotidianità può portare benefici Può la pratica di mindfulness essere di supporto al malessere generato dalle misure restrittive per...
COVID-19: aver paura di avere paura
Quali sono le caratteristiche della paura? E quali reazioni si possono avere quando ci si confronta con questa emozione in un momento di emergenza? Non permettere a noi stessi di provare paura ci pone in una condizione di estrema fragilità emotiva, perché da un lato...Articoli recenti
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