da Dott.ssa Silvia Cavalieri | Mag 25, 2020 | Conoscere
La musica sembra poter alterare l’umore di chi l’ascolta, viene quindi da chiedersi: può la musica aiutare le donne in gravidanza a ridurre ansia e stress? Molti studi hanno dimostrato l’effetto positivo della musica nel ridurre lo stress e aumentare il benessere in...
da Dott.ssa Silvia Cavalieri | Mag 15, 2020 | Conoscere
La ricerca online di informazioni sulle malattie può esacerbare preoccupazioni sulla salute, questa condizione è detta cybercondria. La iCBT può aiutare? Uno studio recente (Newby & McElroy, 2020) ha indagato per la prima volta se una terapia...
da Dott.ssa Silvia Cavalieri | Mag 7, 2020 | Conoscere
L’ ansia è un emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e modificazioni fisiche, come aumento della pressione sanguigna. L’ansia è la paura che si manifesta in assenza di pericolo; è un sintomo che accompagna diversi disturbi...
da Dott.ssa Silvia Cavalieri | Mag 5, 2020 | Conoscere
Gli adulti con attaccamento ansioso – evitante hanno paura della possibilità di farsi coinvolgere nelle relazioni e possono sviluppare sintomi ansiosi I bambini con attaccamento evitante sono soliti maturare un’immagine di sé priva della capacità di suscitare...
da Dott.ssa Silvia Cavalieri | Mag 4, 2020 | Conoscere, Coronavirus
Le emozioni non sono di per sé malsane, ma può esserlo l’uso che se ne fa. Le emozioni vanno accolte, ascoltate e indirizzate in senso costruttivo. Paura, tristezza ed ansia, alcune delle emozioni legate al contesto di emergenza da COVID-19 che è necessario...